Овсяная каша "Спасибо, Давид" :)

[girina_life]

Прекрасный завтрак.

Ингридиенты:
овсяные хлопья "экстра", изюм, бананы, соль, мед, кипяток (вода), кокосовое молоко в любимых пропорциях)




Есть такая книга "Антирак". Ее автор Давид Серван-Шрайбер.
Большое внимание в своей работе он уделяет питанию. Достаточно аргументированно он излагает влияние питания на состояние нашего здоровья.
Разумеется это не единственный автор, который раскрывает эту тему. Исторически так сложилось, что мне приходится подробно изучать подобные вопросы и в данный момент я сопоставляю свои знания и опыт с инфой, изложенной в книге.
Свои выводы напишу позже, но этот пост завершу пословицей:

"Ешь еду, как лекарство, а то будешь есть лекарства, как еду".